中性脂肪が高いんだけど

人間ドックで善玉コレステロールと悪玉コレステロール値が悪いことが判明！調べた結果これを改善するにはフィッシュオイル（魚油）が良いとの事。魚は好きだけど肉の方が好きだからなー・・・。ということでサプリメントで接種することを思い立ち、たどり着いたのがこのフィッシュオイルだ！

これを飲み続けた結果、人間ドックで引っかかることが無くなりました！一日一粒毎朝のんでます。

フィッシュオイルの効能

フィッシュオイルは、魚から抽出された油であり、主にオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでいます。以下は、フィッシュオイルの主な効能です：

心血管の健康促進： フィッシュオイルにはEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）といったオメガ-3脂肪酸が含まれており、これらは心臓の健康に寄与すると考えられています。これらの成分が、血液中の中性脂肪の低減や動脈硬化の予防などに関与する可能性があります。
関節の健康： オメガ-3脂肪酸は炎症を抑制する働きがあり、関節の痛みや腫れの軽減に寄与する可能性があります。特に関節リウマチや関節炎などの炎症性関節疾患の患者にとって、フィッシュオイルは一定の効果が期待されます。
脳の健康促進： DHAは脳の主要な構成要素の一つであり、認知機能の向上や神経細胞の保護に寄与すると考えられています。特に妊娠中の母親が摂取することで、胎児の脳の発育にも良い影響を与えるとされています。
抗炎症作用： オメガ-3脂肪酸は抗炎症作用があり、様々な炎症性疾患やアレルギー反応の軽減に寄与することが期待されています。
免疫機能の向上： フィッシュオイルに含まれる成分が免疫機能を向上させ、感染症に対する抵抗力を高める可能性があります。